Улучшить память можно сжимая кулаки

Психологи обратили внимания на несколько простых приемов, позволяющих развивать память. Раше они не попадали в поле зрения медицины. Сжатие кулаков улучшает память, утверждают американские психологи. Такие выводы были сделаны на основании эксперимента в университете Монклера: 50 добровольцев выполняли различные задачи на вспоминание и при этом совершали механические действия.

1

Авторы исследования заметили, что области мозга, отвечающие за воспроизведение ранее усвоенной информации, активизируются в момент сжатия левого кулака. А для того, чтобы эта информация изначально лучше усвоилась, необходимо сжать правый кулак.

Как отмечает автор исследования Рут Пропер, 1,5 минуты вполне достаточно, чтобы улучшить процесс запоминания. Сжатие правого кулака активизирует функцию левого полушария, а сжатие левого отвечает за правое полушарие. В формировании памяти участвуют оба полушария — левое создает воспоминания, а правое воспроизводит их.

В ближайших планах у экспертов установить оказывают ли подобные действия влияние на вербальные и пространственные способности человека, его фотографическую память.